TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › carbonara-medium-sub
Carbonara - Medium Sub
Carbonara - Medium Sub (Quiznos (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 980 kcal, 54.0 g valku ja 52.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 980 kcal | — |
| Valgud | 54.0 g | — |
| Süsivesikud | 78.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 52.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 174 minutit reipat kõndi või 90 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 49% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Spicy Monterey - Large Sub
970 kcal portsjoni kohta
Classic Italian - Medium Sub
970 kcal portsjoni kohta
French Dip - Large Sub
1 020 kcal portsjoni kohta
Traditional - Large Sub
1 030 kcal portsjoni kohta
Southwest - Medium Sub
930 kcal portsjoni kohta
Honey Mustard - Medium Sub
920 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.