TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › black-olive-slices-medium-sub
Black Olive Slices - Medium Sub
Black Olive Slices - Medium Sub iš Quiznos (US) turi 25 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.0 g baltymų ir 2.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 25 kcal | — |
| Baltymas | 0.0 g | — |
| Angliavandeniai | 0.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 4 minučių greito ėjimo arba 2 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 1% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mayo Lite - Small Sub/Sammie
25 kcal porcijoje
Blue Ribbon BBQ Sauce - Medium Sub
25 kcal porcijoje
Lettuce Romain Chopped, Salad
25 kcal porcijoje
Ham - Small Sub/Sammie
30 kcal porcijoje
Four Pepper Chili Sauce Batch 83 - Medium Sub
30 kcal porcijoje
Au Jus
30 kcal porcijoje
Visi Quiznos (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.