TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › black-olive-slices-medium-sub
Black Olive Slices - Medium Sub
Black Olive Slices - Medium Sub no Quiznos (US) satur 25 kcal norādītajā porcijā, ar 0.0 g olbaltumvielu un 2.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 25 kcal | — |
| Olbaltumviela | 0.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 0.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 4 minūtes strauja soļa vai 2 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 1% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mayo Lite - Small Sub/Sammie
25 kcal uz porciju
Blue Ribbon BBQ Sauce - Medium Sub
25 kcal uz porciju
Lettuce Romain Chopped, Salad
25 kcal uz porciju
Ham - Small Sub/Sammie
30 kcal uz porciju
Four Pepper Chili Sauce Batch 83 - Medium Sub
30 kcal uz porciju
Au Jus
30 kcal uz porciju
Visi Quiznos (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.