TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salami-genoa-large
Salami Genoa (Large)
Salami Genoa (Large) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 80 kcal, 5.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 80 kcal | 286 |
| Proteiini | 5.0 g | 17.9 |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | 0.0 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 7.0 g | 25.0 |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | 8.9 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.75 g | 2.68 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 14 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mayo Lite (Small)
80 kcal annosta kohti
Swiss (Medium/Wrap)
80 kcal annosta kohti
Chicken Breast (Small)
80 kcal annosta kohti
Mayo Chipotle (Small)
80 kcal annosta kohti
Guacamole (Large)
90 kcal annosta kohti
Guacamole (Medium/Wrap)
70 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.