TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-lemonade-regular-20-oz
Raspberry Lemonade (Regular, 20 oz)
Raspberry Lemonade (Regular, 20 oz) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 230 kcal, 0.0 g proteiinia ja 0.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 41 |
| Proteiini | 0.0 g | 0.0 |
| Hiilihydraatit | 62.0 g | 11.1 |
| josta sokereita | 58.0 g | 10.4 |
| Rasva | 0.0 g | 0.0 |
| josta tyydyttyneitä | 0.0 g | 0.0 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.14 g | 0.02 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 2% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Honey Mustard (Medium/Wrap)
230 kcal annosta kohti
Artisan Whole Grain (Bread, Small)
230 kcal annosta kohti
Black Angus Steak (Large)
230 kcal annosta kohti
Coca-Cola (Regular, 20 oz)
220 kcal annosta kohti
BBQ Steak (Sammie)
240 kcal annosta kohti
Barq's Root Beer (Regular, 20 oz)
220 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.