TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-chunk-cookie
Suklaakeksi
Suklaakeksi (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 370 kcal, 5.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 370 kcal | 435 |
| Proteiini | 5.0 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 51.0 g | 60.0 |
| josta sokereita | 31.0 g | 36.5 |
| Rasva | 17.0 g | 20.0 |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | 8.2 |
| Kuitu | 2.0 g | 2.4 |
| Suola | 0.68 g | 0.79 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 11% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Classic Club (Catering)
365 kcal annosta kohti
Baja Chicken (Catering)
380 kcal annosta kohti
Cool Ranch Chicken (Sammie)
360 kcal annosta kohti
Honey Bourbon (Chicken Sub, Small)
360 kcal annosta kohti
Traditional (Catering)
380 kcal annosta kohti
Turkey Ranch Swiss (Catering)
355 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.