TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › buttermilk-ranch-medium-wrap
Buttermilk Ranch (Medium/Wrap)
Buttermilk Ranch (Medium/Wrap) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 200 kcal, 1.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | 465 |
| Valgud | 1.0 g | 2.3 |
| Süsivesikud | 2.0 g | 4.7 |
| sellest suhkrud | 1.0 g | 2.3 |
| Rasvad | 21.0 g | 48.8 |
| sellest küllastunud | 3.0 g | 7.0 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 0.70 g | 1.63 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 12% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Honey French (Medium/Wrap)
200 kcal portsjoni kohta
Pizza Flatbread (Bread)
190 kcal portsjoni kohta
Broccoli & Cheddar (Soup, Large)
190 kcal portsjoni kohta
Peppercorn Sauce (Small)
190 kcal portsjoni kohta
Artisan Sesame French (Bread, Small)
210 kcal portsjoni kohta
Sprite (Regular, 20 oz)
210 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.