TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › romaine-lettuce-white-rice-regular
Romaine Lettuce / White Rice (Regular)
Romaine Lettuce / White Rice (Regular) iš Pollo Tropical (US) turi 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 3.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 190 kcal | 126 |
| Baltymas | 4.0 g | 2.7 |
| Angliavandeniai | 39.0 g | 25.9 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 3.0 g | 2.0 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.7 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.7 |
| Druska | 1.00 g | 0.67 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 17% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pollo Tropical (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vitaminwater XXX (Large)
190 kcal porcijoje
Romaine / Yellow Rice w/ Veg (Regular)
190 kcal porcijoje
Hi-C Orange Lavaburst - ice (Regular)
180 kcal porcijoje
Churrasco Steak (Regular)
200 kcal porcijoje
Brown Rice (Individual)
200 kcal porcijoje
Black Beans (Regular)
180 kcal porcijoje
Visi Pollo Tropical (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.