TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › romaine-lettuce-brown-rice-large
Romaine Lettuce / Brown Rice (Large)
Romaine Lettuce / Brown Rice (Large) no Pollo Tropical (US) satur 280 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 280 kcal | 123 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 2.6 |
| Ogļhidrāti | 47.0 g | 20.7 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.4 |
| Tauki | 8.0 g | 3.5 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 0.9 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.3 |
| Sāls | 1.50 g | 0.66 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 25% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pollo Tropical (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hi-C Orange Lavaburst (Regular)
280 kcal uz porciju
Cheesy Plantain Bites (Individual)
280 kcal uz porciju
Black Beans (Large)
280 kcal uz porciju
Chicken (drumstick & thigh)
290 kcal uz porciju
Boneless Chicken Breast and Mojo Roast Pork (Regular)
290 kcal uz porciju
Chicken (¼ dark)
290 kcal uz porciju
Visi Pollo Tropical (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.