TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-plantain-bites-individual
Cheesy Plantain Bites (Individual)
Cheesy Plantain Bites (Individual) no Pollo Tropical (US) satur 280 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 280 kcal | 235 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 5.0 |
| Ogļhidrāti | 32.0 g | 26.9 |
| tostarp cukuri | 15.0 g | 12.6 |
| Tauki | 14.0 g | 11.8 |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | 5.0 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.7 |
| Sāls | 0.01 g | 0.01 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 0% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pollo Tropical (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Romaine Lettuce / Brown Rice (Large)
280 kcal uz porciju
Hi-C Orange Lavaburst (Regular)
280 kcal uz porciju
Black Beans (Large)
280 kcal uz porciju
Churrasco Steak (Large)
270 kcal uz porciju
Boneless Chicken Breast and Mojo Roast Pork (Regular)
290 kcal uz porciju
Chicken (¼ dark)
290 kcal uz porciju
Visi Pollo Tropical (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.