TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tataki-de-thon-germon
Tataki de Thon Germon
Tataki de Thon Germon no Picard Surgelés (FR) satur 121 kcal norādītajā porcijā, ar 29.0 g olbaltumvielu un 0.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 121 kcal | 121 |
| Olbaltumviela | 29.0 g | 29.0 |
| Ogļhidrāti | 0.5 g | 0.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.5 g | 0.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 21 minūtes strauja soļa vai 11 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FR, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Picard Surgelés (FR) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FR · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Filets de Poulet Rôtis
120 kcal uz porciju
Maïs aux Épices
120 kcal uz porciju
Filet Mignon de Porc
120 kcal uz porciju
Buddha Bowl Tikka
122 kcal uz porciju
Linguine Façon Bolognaise Végétale
120 kcal uz porciju
Pavé de Bœuf Mariné aux 3 Poivres
120 kcal uz porciju
Visi Picard Surgelés (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.