TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tartine-a-la-montagnarde
Tartine à la Montagnarde
Tartine à la Montagnarde (Picard Surgelés (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 439 kcal, 20.0 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 439 kcal | 244 |
| Proteiini | 20.0 g | 11.1 |
| Hiilihydraatit | 29.0 g | 16.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.0 g | 14.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Picard Surgelés (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Muffin Fourré à la Pâte à Tartiner
439 kcal annosta kohti
Volaille au Sauternes, Purée de Courge Butternut et de Marron, Girolles et Fruits Secs
437 kcal annosta kohti
Crackers Sticks aux Graines
436 kcal annosta kohti
Crêpes Dentelle Nature
436 kcal annosta kohti
Parmentier de Colin
436 kcal annosta kohti
Bo Bun Poulet
434 kcal annosta kohti
Kaikki Picard Surgelés (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.