TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sauce-bechamel
Sauce Béchamel
Sauce Béchamel (Picard Surgelés (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 111 kcal, 3.3 g valku ja 6.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 111 kcal | 111 |
| Valgud | 3.3 g | 3.3 |
| Süsivesikud | 8.7 g | 8.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.9 g | 6.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 20 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FR, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: Picard Surgelés (FR) toitumisinfo allikast FatSecret FR · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Brochette de Bœuf au Fromage
111 kcal portsjoni kohta
Girolles à la Crème
112 kcal portsjoni kohta
Duo de Colin D’Alaska et Saint Jacques
112 kcal portsjoni kohta
Gratin Courgette, Pomme de Terre, Emmental
112 kcal portsjoni kohta
Filet de Lotte du Cap, Saint-Jacques et Crevettes
112 kcal portsjoni kohta
Hachis Parmentier Formule Express
110 kcal portsjoni kohta
Kõik Picard Surgelés (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.