TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-calzones-jambon-mozzarella
Mini Calzones Jambon Mozzarella
Mini Calzones Jambon Mozzarella (Picard Surgelés (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 283 kcal, 16.0 g proteiinia ja 6.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 283 kcal | 189 |
| Proteiini | 16.0 g | 10.7 |
| Hiilihydraatit | 38.0 g | 25.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.6 g | 4.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Picard Surgelés (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Calzone Jambon Mozzarella
283 kcal annosta kohti
Sauce Satay
282 kcal annosta kohti
Petits Pains Multigraines
284 kcal annosta kohti
Crème Glacée Chocolat Morceaux de Brownie
282 kcal annosta kohti
Demi-Baguette
281 kcal annosta kohti
Mini Burgers Veggie
285 kcal annosta kohti
Kaikki Picard Surgelés (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.