TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › linguine-au-saumon-et-aux-epinards-sauce-citron-basilic
Linguine au Saumon et aux Épinards, Sauce Citron Basilic
Linguine au Saumon et aux Épinards, Sauce Citron Basilic в Picard Surgelés (FR) содержит 342 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 342 kcal | 114 |
| Белки | 15.0 g | 5.0 |
| Углеводы | 39.0 g | 13.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | 4.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FR, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: пищевая ценность Picard Surgelés (FR) по данным FatSecret FR · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Bouchées Nachos Cheddar
342 ккал на порцию
Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à l’italienne
344 ккал на порцию
Cheesecake Framboise
345 ккал на порцию
Les Jolies Fleurs
339 ккал на порцию
Sauté de Porc, Polenta Crémeuse au Saint-Nectaire, Carotte et Champignon
338 ккал на порцию
Singapore Chicken
346 ккал на порцию
Все позиции Picard Surgelés (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.