TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ho-mok-pla-et-riz
Ho Mok Pla et Riz
Ho Mok Pla et Riz (Picard Surgelés (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 658 kcal, 28.0 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 658 kcal | 188 |
| Proteiini | 28.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 97.0 g | 27.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.0 g | 4.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 117 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Picard Surgelés (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Raclette Bowl
655 kcal annosta kohti
Tortilla Bowl
651 kcal annosta kohti
Mélange Apéritif
648 kcal annosta kohti
Poulet Aux Noix De Cajou
630 kcal annosta kohti
Rigatoni Alla Gricia
624 kcal annosta kohti
Salad Bowl au Poulet
695 kcal annosta kohti
Kaikki Picard Surgelés (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.