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Émincés de Dinde Sauce au Citron, Linguines Complètes et Légumes Verts
Émincés de Dinde Sauce au Citron, Linguines Complètes et Légumes Verts chez Picard Surgelés (FR) contient 326 kcal par portion déclarée, avec 27.0 g de protéines et 6.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 326 kcal | 93 |
| Protéines | 27.0 g | 7.7 |
| Glucides | 36.0 g | 10.3 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 6.8 g | 1.9 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 58 minutes de marche rapide ou 30 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 16% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret FR, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Picard Surgelés (FR) selon FatSecret FR · checked 2026-11-01
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