TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tonfiskrora-med-kvarg
Tonfiskröra med Kvarg
Tonfiskröra med Kvarg no Picadeli (SE) satur 234 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 19.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 234 kcal | 234 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 11.0 |
| Ogļhidrāti | 3.0 g | 3.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.8 g | 19.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret SE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Picadeli (SE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret SE · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Miniköttbullar
237 kcal uz porciju
Soltorkade Tomater
231 kcal uz porciju
Tomat & Basilika Bite
230 kcal uz porciju
Oh My Goddess
229 kcal uz porciju
Just Re-Lax Wrappie
240 kcal uz porciju
Golden Cornball
226 kcal uz porciju
Visi Picadeli (SE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.