TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tonnik-palat-auringonk-oljyssa
Tonnik Palat Auringonk Öljyssä
Tonnik Palat Auringonk Öljyssä (PicaDeli (FI)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 245 kcal, 23.0 g valku ja 17.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 245 kcal | 245 |
| Valgud | 23.0 g | 23.0 |
| Süsivesikud | 0.1 g | 0.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.0 g | 17.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FI, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Suomi menüüst; arvud on avaldatud Suomi väärtused.
Source: PicaDeli (FI) toitumisinfo allikast FatSecret FI · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
The Italian Triangle Sandwich
245 kcal portsjoni kohta
Yrttimarinoidut Oliivit
241 kcal portsjoni kohta
Kana-Caesarwrap
249 kcal portsjoni kohta
Lämminsavulohi Pippurilla
238 kcal portsjoni kohta
Aurinkokuivattu Tomaatti
238 kcal portsjoni kohta
Täyteläinen Tonnikalamix
235 kcal portsjoni kohta
Kõik PicaDeli (FI) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.