TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › baby-squid
Baby Squid
Baby Squid no Pho (GB) satur 315 kcal norādītajā porcijā, ar 13.5 g olbaltumvielu un 21.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 315 kcal | — |
| Olbaltumviela | 13.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 17.8 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 56 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pho (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
3 Mushroom Soup
290 kcal uz porciju
Chicken Noodle Soup
347 kcal uz porciju
Pork & Lemongrass Meatballs
349 kcal uz porciju
House
351 kcal uz porciju
Spring Rolls - Pork
360 kcal uz porciju
Beef Betel
365 kcal uz porciju
Visi Pho (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.