TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pepper-steak-main-entrees-traditional-sized
Pepper Steak (Main Entrées / Traditional Sized)
Pepper Steak (Main Entrées / Traditional Sized) no P.F. Chang's (US) satur 600 kcal norādītajā porcijā, ar 48.0 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 600 kcal | — |
| Olbaltumviela | 48.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 30.0 g | — |
| tostarp cukuri | 16.0 g | — |
| Tauki | 30.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 5.80 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 106 minūtes strauja soļa vai 55 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 97% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: P.F. Chang's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-16
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Beef with Broccoli (Main Entrées / Traditional Sized)
600 kcal uz porciju
Crab Wontons (6)
600 kcal uz porciju
Kung Pao Chicken (Lunch Specials)
590 kcal uz porciju
Teriyaki Chicken (Lunch Specials)
610 kcal uz porciju
Sesame Chicken (Lunch Specials)
580 kcal uz porciju
Firecracker Shrimp (Main Entrées / Traditional Sized)
580 kcal uz porciju
Visi P.F. Chang's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.