TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › oolong-chilean-seabass
Oolong Chilean Seabass*
Oolong Chilean Seabass* no P.F. Chang's (US) satur 900 kcal norādītajā porcijā, ar 39.0 g olbaltumvielu un 61.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 900 kcal | — |
| Olbaltumviela | 39.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 56.0 g | — |
| tostarp cukuri | 27.0 g | — |
| Tauki | 61.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 13.0 g | — |
| Sāls | 3.43 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 159 minūtes strauja soļa vai 83 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 45% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 57% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: P.F. Chang's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-16
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kung Pao Beef (Main Entrées / Traditional Sized)
900 kcal uz porciju
Mongolian Tofu (Main Entrées / Traditional Sized)
900 kcal uz porciju
GF Fried Rice with Vegetables
900 kcal uz porciju
Fried Rice with Vegetables
900 kcal uz porciju
Fried Rice with Shrimp chefs feast
890 kcal uz porciju
Black Pepper Chicken (Main Entrées / Traditional Sized)
880 kcal uz porciju
Visi P.F. Chang's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.