TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › northern-style-spare-ribs-3-half-order
Northern Style Spare Ribs (3) half order
Northern Style Spare Ribs (3) half order bei P.F. Chang's (US) hat 340 kcal je angegebener Portion, mit 18.0 g Eiweiß und 11.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 340 kcal | — |
| Eiweiß | 18.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 3.0 g | — |
| davon Zucker | 2.0 g | — |
| Fett | 11.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6.0 g | — |
| Ballaststoffe | 0.0 g | — |
| Salz | 1.78 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 60 Minuten zügigem Gehen oder 31 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 30% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von P.F. Chang's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Vegetable Spring Rolls (1)
350 kcal je Portion
GF Mongolian Beef
350 kcal je Portion
Chicken with Broccoli
350 kcal je Portion
Hong Kong Beef
350 kcal je Portion
Chocolate Peanut Butter Cream Pie
360 kcal je Portion
Mandarin Crunch Salad For One
360 kcal je Portion
Alle P.F. Chang's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.