TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lo-mein-tofu
Lo Mein Tofu
Lo Mein Tofu в P.F. Chang's (US) содержит 1 000 ккал на заявленную порцию, 28.0 г белка и 44.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 000 kcal | — |
| Белки | 28.0 g | — |
| Углеводы | 128.0 g | — |
| в том числе сахара | 24.0 g | — |
| Жиры | 44.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | — |
| Клетчатка | 8.0 g | — |
| Соль | 7.70 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 177 минут быстрой ходьбы или 92 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 50% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 128% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные P.F. Chang's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Crispy Green Beans
1 000 ккал на порцию
Pork Belly Bao Buns
1 000 ккал на порцию
Fried Rice with Chicken
1 020 ккал на порцию
Kung Pao Shrimp (Main Entrées / Traditional Sized)
1 020 ккал на порцию
Crispy Honey Shrimp
980 ккал на порцию
Ma Po Tofu (Main Entrées / Traditional Sized)
980 ккал на порцию
Все позиции P.F. Chang's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.