TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bbq-pork-spare-ribs-6
BBQ Pork Spare Ribs (6)
BBQ Pork Spare Ribs (6) (P.F. Chang's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 840 kcal, 38.0 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 840 kcal | — |
| Proteiini | 38.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | — |
| josta sokereita | 38.0 g | — |
| Rasva | 22.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 12.0 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 3.00 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 149 minuuttia reipasta kävelyä tai 77 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 42% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 50% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: P.F. Chang's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kung Pao -kana
850 kcal annosta kohti
Teriyakikanaa
850 kcal annosta kohti
Sesame Beef (Main Entrées / Traditional Sized)
820 kcal annosta kohti
Lo Mein Chicken
860 kcal annosta kohti
Lo Mein Beef
860 kcal annosta kohti
Sesame Chicken
860 kcal annosta kohti
Kaikki P.F. Chang's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.