TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › paneer-rice-box
Paneer Rice Box
Paneer Rice Box (Pepe's (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 688 kcal, 26.4 g proteiinia ja 35.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 688 kcal | 688 |
| Proteiini | 26.4 g | 26.4 |
| Hiilihydraatit | 64.5 g | 64.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 35.1 g | 35.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 122 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pepe's (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Loaded Fries Plain
658 kcal annosta kohti
Chicken and Rice
587 kcal annosta kohti
Half Chicken
798 kcal annosta kohti
Loaded Fries - Chicken
568 kcal annosta kohti
Chick’N’Rice
556 kcal annosta kohti
Chicken Tasca
494 kcal annosta kohti
Kaikki Pepe's (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.