TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-quesadillas
Chicken Quesadillas
Chicken Quesadillas iš Pepe's (GB) turi 395 kcal nurodytoje porcijoje, su 31.3 g baltymų ir 12.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 395 kcal | — |
| Baltymas | 31.3 g | — |
| Angliavandeniai | 38.4 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 70 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pepe's (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Quesadilla Cheese and Chicken
395 kcal porcijoje
Quarter Chicken
399 kcal porcijoje
Prime Pitta
412 kcal porcijoje
Spicy Rice
377 kcal porcijoje
Hot & Spicy Quesadilla
417 kcal porcijoje
The Wrap
367 kcal porcijoje
Visi Pepe's (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.