TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chicken-quesadillas
Chicken Quesadillas
Chicken Quesadillas (Pepe's (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 395 kcal, 31.3 g valku ja 12.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 395 kcal | — |
| Valgud | 31.3 g | — |
| Süsivesikud | 38.4 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.1 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 70 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Pepe's (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Quesadilla Cheese and Chicken
395 kcal portsjoni kohta
Quarter Chicken
399 kcal portsjoni kohta
Prime Pitta
412 kcal portsjoni kohta
Spicy Rice
377 kcal portsjoni kohta
Hot & Spicy Quesadilla
417 kcal portsjoni kohta
The Wrap
367 kcal portsjoni kohta
Kõik Pepe's (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.