TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-gougeres-au-fromage-20-pieces
Mini Gougères au Fromage, 20 Pièces
Mini Gougères au Fromage, 20 Pièces в PAUL France (FR) содержит 510 ккал на заявленную порцию, 23.3 г белка и 35.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 510 kcal | — |
| Белки | 23.3 g | — |
| Углеводы | 23.9 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 35.4 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 90 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FR, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: пищевая ценность PAUL France (FR) по данным FatSecret FR · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Le Sandwich Polka Olives Jambon Cru
512 ккал на порцию
Le Bun Tomate Mozzarella
508 ккал на порцию
La Part de Pizza Royale
512 ккал на порцию
Millefeuille au Chocolat
513 ккал на порцию
Le Millefeuille Chocolat Individuel
513 ккал на порцию
Poulet Tikka Massala
513 ккал на порцию
Все позиции PAUL France (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.