TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › le-sandwich-roll-jambon-cru
Le sandwich roll jambon cru
Le sandwich roll jambon cru (PAUL (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 492 kcal, 16.1 g valku ja 25.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 492 kcal | — |
| Valgud | 16.1 g | — |
| Süsivesikud | 47.9 g | — |
| sellest suhkrud | 13.0 g | — |
| Rasvad | 25.6 g | — |
| sellest küllastunud | 12.1 g | — |
| Kiudained | 2.6 g | — |
| Sool | 2.66 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 87 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 44% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: PAUL (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
La salade taboulé poulet
497 kcal portsjoni kohta
Le bun brioché au saumon
487 kcal portsjoni kohta
Le croque monsieur
485 kcal portsjoni kohta
La tartelette au chocolat individuelle
484 kcal portsjoni kohta
Le palmier
500 kcal portsjoni kohta
Le feuilleté mimosa
484 kcal portsjoni kohta
Kõik PAUL (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.