TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › le-pain-au-chocolat
Le pain au chocolat
Le pain au chocolat (PAUL (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 289 kcal, 5.5 g proteiinia ja 15.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 289 kcal | — |
| Proteiini | 5.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 31.5 g | — |
| josta sokereita | 9.0 g | — |
| Rasva | 15.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 9.8 g | — |
| Kuitu | 2.2 g | — |
| Suola | 0.64 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 11% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: PAUL (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
La briochette aux pépites de chocolat
287 kcal annosta kohti
La tartelette aux framboises
291 kcal annosta kohti
Le chausson aux pommes
287 kcal annosta kohti
L'éclair crème à la framboise
287 kcal annosta kohti
La gaufre au sucre
292 kcal annosta kohti
La briochette au sucre
284 kcal annosta kohti
Kaikki PAUL (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.