TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › le-bretzel-lardon-gratine
Le bretzel lardon gratiné
Le bretzel lardon gratiné в PAUL (FR) содержит 353 ккал на заявленную порцию, 13.8 г белка и 13.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 353 kcal | — |
| Белки | 13.8 g | — |
| Углеводы | 43.3 g | — |
| в том числе сахара | 2.2 g | — |
| Жиры | 13.2 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.5 g | — |
| Клетчатка | 3.0 g | — |
| Соль | 1.96 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 33% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные PAUL (FR) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Le macaron pistache
352 ккал на порцию
Le macaron vanille
351 ккал на порцию
La mousse au chocolat végétalienne
355 ккал на порцию
Cheesecake aux fruits rouges, 8 parts
356 ккал на порцию
Le macaron chocolat
356 ккал на порцию
Plateau de 12 viennoiseries
347 ккал на порцию
Все позиции PAUL (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.