TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › la-tartelette-au-chocolat-individuelle
La tartelette au chocolat individuelle
La tartelette au chocolat individuelle no PAUL (FR) tem 484 kcal por porção declarada, com 6.0 g de proteína e 32.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 484 kcal | — |
| Proteínas | 6.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 41.3 g | — |
| dos quais açúcares | 20.7 g | — |
| Gordura | 32.1 g | — |
| das quais saturados | 20.2 g | — |
| Fibra | 3.2 g | — |
| Sal | 0.51 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 86 minutos de caminhada rápida ou 44 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 9% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por PAUL (FR) · checked 2026-11-01
Itens semelhantes nesta ementa
Le croque monsieur
485 kcal por porção
Le feuilleté mimosa
484 kcal por porção
Le muffin à la myrtille
482 kcal por porção
Le bun brioché au saumon
487 kcal por porção
Le panini poulet mozzarella
481 kcal por porção
Le sandwich roll jambon cru
492 kcal por porção
Todos os itens de PAUL (FR) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.