TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › la-gaufre-au-sucre
La gaufre au sucre
La gaufre au sucre no PAUL (FR) satur 292 kcal norādītajā porcijā, ar 4.4 g olbaltumvielu un 13.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 292 kcal | — |
| Olbaltumviela | 4.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 38.6 g | — |
| tostarp cukuri | 11.6 g | — |
| Tauki | 13.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.2 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.1 g | — |
| Sāls | 0.54 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 52 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 9% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
La tartelette aux framboises
291 kcal uz porciju
Le pain au chocolat
289 kcal uz porciju
La salade jambon cru comté
295 kcal uz porciju
La briochette aux pépites de chocolat
287 kcal uz porciju
Le chausson aux pommes
287 kcal uz porciju
L'éclair crème à la framboise
287 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.