TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › toasted-italiano-on-baguette-whole-sandwich
Toasted Italiano on Baguette - Whole Sandwich
Toasted Italiano on Baguette - Whole Sandwich no Panera Bread (US) satur 1 330 kcal norādītajā porcijā, ar 58.0 g olbaltumvielu un 64.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 330 kcal | — |
| Olbaltumviela | 58.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 129.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 64.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 236 minūtes strauja soļa vai 122 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 67% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Panera Bread (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Catering Strawberry Poppyseed Salad with Chicken Salad without Pecans - Serves 10
1 400 kcal uz porciju
Ciabatta Cheesesteak on Ciabatta - Whole Sandwich
1 150 kcal uz porciju
Pesto Chicken Ciabatta Dipper - Whole Sandwich
1 030 kcal uz porciju
Chipotle Chicken Avo Melt on Black Pepper Focaccia Round - Whole Sandwich
1 000 kcal uz porciju
Chicken Bacon Rancher on Black Pepper Focaccia Round - Whole Sandwich
980 kcal uz porciju
Mac & Cheese - Bowl
960 kcal uz porciju
Visi Panera Bread (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.