TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › toasted-garden-caprese-melt-half-sandwich
Toasted Garden Caprese Melt - Half Sandwich
Toasted Garden Caprese Melt - Half Sandwich no Panera Bread (US) satur 490 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 24.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 490 kcal | — |
| Olbaltumviela | 16.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 53.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 87 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Panera Bread (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Bacon Rancher on Black Pepper Focaccia Round - Half Sandwich
490 kcal uz porciju
Mac & Cheese - Cup
480 kcal uz porciju
Chicken Caesar Wrap
480 kcal uz porciju
Grilled Chicken & Avo BLT on Country Rustic Sourdough - Half Sandwich
480 kcal uz porciju
Chipotle Chicken Avo Melt on Black Pepper Focaccia Round - Half Sandwich
500 kcal uz porciju
Mac & Cheese - Cup Soup
480 kcal uz porciju
Visi Panera Bread (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.