TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › toasted-garden-caprese-melt-half-sandwich
Toasted Garden Caprese Melt - Half Sandwich
Toasted Garden Caprese Melt - Half Sandwich iš Panera Bread (US) turi 490 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 24.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 490 kcal | — |
| Baltymas | 16.0 g | — |
| Angliavandeniai | 53.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Panera Bread (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Bacon Rancher on Black Pepper Focaccia Round - Half Sandwich
490 kcal porcijoje
Mac & Cheese - Cup
480 kcal porcijoje
Chicken Caesar Wrap
480 kcal porcijoje
Grilled Chicken & Avo BLT on Country Rustic Sourdough - Half Sandwich
480 kcal porcijoje
Chipotle Chicken Avo Melt on Black Pepper Focaccia Round - Half Sandwich
500 kcal porcijoje
Mac & Cheese - Cup Soup
480 kcal porcijoje
Visi Panera Bread (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.