TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ranch-parm-blt-salad-half
Ranch Parm BLT Salad - Half
Ranch Parm BLT Salad - Half в Panera Bread (US) содержит 330 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 25.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 330 kcal | — |
| Белки | 10.0 g | — |
| Углеводы | 15.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Panera Bread (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Lil’ Lemon Bundt Cake
330 ккал на порцию
Muffie - Chocolate Chip
340 ккал на порцию
Caramel Latte - 16Oz
320 ккал на порцию
Margherita Flatbread Pizza
320 ккал на порцию
Cookie - Oatmeal Raisin with Berries
340 ккал на порцию
Pastry - Cherry
340 ккал на порцию
Все позиции Panera Bread (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.