TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › harvest-medley-salad-whole
Harvest Medley Salad - Whole
Harvest Medley Salad - Whole в Panera Bread (US) содержит 660 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 37.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 660 kcal | — |
| Белки | 12.0 g | — |
| Углеводы | 71.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 37.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 117 минут быстрой ходьбы или 61 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Panera Bread (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-26
Похожие позиции этого меню
Baja Bowl with Chicken
660 ккал на порцию
Toasted Italiano on Baguette - Half Sandwich
660 ккал на порцию
Sourdough Soup Bowl
650 ккал на порцию
Sausage, Egg & Cheese on Croissant
650 ккал на порцию
Cranberry Walnut Chicken Salad on Country Rustic - Whole
640 ккал на порцию
Southwest Chicken Ranch Salad - Whole
680 ккал на порцию
Все позиции Panera Bread (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.