TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › garden-avo-egg-white-on-multigrain-bagel-flat
Garden Avo & Egg White on Multigrain Bagel Flat
Garden Avo & Egg White on Multigrain Bagel Flat (Panera Bread (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 350 kcal, 18.0 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | — |
| Valgud | 18.0 g | — |
| Süsivesikud | 40.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 62 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Panera Bread (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Cranberry Walnut Chicken Salad on Country Rustic - Half Sandwich
350 kcal portsjoni kohta
Avocado, Egg White, Spinach & Cheese on Sprouted Grain Bagel Flat
350 kcal portsjoni kohta
Asiago juustubagel
350 kcal portsjoni kohta
Cookie - Oatmeal Raisin with Berries
340 kcal portsjoni kohta
Broccoli Cheddar - Bowl Soup
360 kcal portsjoni kohta
Muffie - Chocolate Chip
340 kcal portsjoni kohta
Kõik Panera Bread (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.