TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › cranberry-walnut-chicken-salad-on-country-rustic-whole-sandwich
Cranberry Walnut Chicken Salad on Country Rustic - Whole Sandwich
Cranberry Walnut Chicken Salad on Country Rustic - Whole Sandwich no Panera Bread (US) tem 700 kcal por porção declarada, com 32.0 g de proteína e 33.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 700 kcal | — |
| Proteínas | 32.0 g | — |
| Carboidratos | 68.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 33.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 124 minutos de caminhada rápida ou 64 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 35% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Panera Bread (US) conforme FatSecret US · checked 2026-11-01
Itens semelhantes neste cardápio
Catering Strawberry Poppyseed Salad with Chicken Salad without Pecans - Serves 5
700 kcal por porção
Steak & Arugula on Country Rustic Sourdough - Whole
710 kcal por porção
Southwest Chicken Ranch Salad - Whole
680 kcal por porção
Baja Bowl with Chicken
660 kcal por porção
Harvest Medley Salad - Whole
660 kcal por porção
Toasted Italiano on Baguette - Half Sandwich
660 kcal por porção
Todos os itens de Panera Bread (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.