TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grilled-chicken-avo-blt-on-country-rustic-sourdough-whole-sandwich
Grilled Chicken & Avo BLT on Country Rustic Sourdough - Whole Sandwich
Grilled Chicken & Avo BLT on Country Rustic Sourdough - Whole Sandwich в Panera Bread (US) содержит 950 ккал на заявленную порцию, 50.0 г белка и 55.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 950 kcal | — |
| Белки | 50.0 g | — |
| Углеводы | 65.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 55.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 168 минут быстрой ходьбы или 87 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 48% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Panera Bread (US) по данным FatSecret US · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Roasted Turkey & Avocado BLT on Country Rustic Sourdough - Whole
940 ккал на порцию
Spicy Fiesta Chicken on Ciabatta - Whole Sandwich
940 ккал на порцию
Mac & Cheese - Bowl
960 ккал на порцию
Chipotle Chicken Avo Melt on Black Pepper Focaccia Round - Whole
930 ккал на порцию
Chicken Bacon Rancher on Black Pepper Focaccia Round - Whole Sandwich
980 ккал на порцию
Mexican Style Street Corn Chowder - Bread Bowl with Soup
900 ккал на порцию
Все позиции Panera Bread (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.