TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › steak-mushroom-melt-gluten-smart-round-crust
Steak Mushroom Melt (Gluten-Smart Round Crust)
Steak Mushroom Melt (Gluten-Smart Round Crust) chez Panago Pizza contient 290 kcal par portion déclarée, avec 15.0 g de protéines et 16.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 290 kcal | 279 |
| Protéines | 15.0 g | 14.4 |
| Glucides | 23.0 g | 22.1 |
| dont sucres | 2.0 g | 1.9 |
| Lipides | 16.0 g | 15.4 |
| dont saturés | 6.0 g | 5.8 |
| Fibres | 2.0 g | 1.9 |
| Sel | 1.25 g | 1.20 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 51 minutes de marche rapide ou 27 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 14% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 21% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Panago Pizza · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Steak Mushroom Melt (Multigrain)
290 kcal par portion
Pepperoni (Pan Pizza)
280 kcal par portion
Steak Mushroom Melt (Original)
280 kcal par portion
Hot Honey Brooklyn Pepperoni (Multigrain)
270 kcal par portion
Hot Honey Brooklyn Pepperoni (Original)
270 kcal par portion
Chicken Club (Multigrain)
260 kcal par portion
Tous les plats Panago Pizza · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.