TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steak-mushroom-melt-gluten-smart-round-crust
Steak Mushroom Melt (Gluten-Smart Round Crust)
Steak Mushroom Melt (Gluten-Smart Round Crust) (Panago Pizza) sisältää ilmoitettua annosta kohti 290 kcal, 15.0 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | 279 |
| Proteiini | 15.0 g | 14.4 |
| Hiilihydraatit | 23.0 g | 22.1 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.9 |
| Rasva | 16.0 g | 15.4 |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | 5.8 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.9 |
| Suola | 1.25 g | 1.20 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 21% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Panago Pizza julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Steak Mushroom Melt (Multigrain)
290 kcal annosta kohti
Pepperoni (Pan Pizza)
280 kcal annosta kohti
Steak Mushroom Melt (Original)
280 kcal annosta kohti
Hot Honey Brooklyn Pepperoni (Multigrain)
270 kcal annosta kohti
Hot Honey Brooklyn Pepperoni (Original)
270 kcal annosta kohti
Chicken Club (Multigrain)
260 kcal annosta kohti
Kaikki Panago Pizza annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.