TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › greek-salad-large
Greek Salad (Large)
Greek Salad (Large) iš Osmow's Shawarma (Canada) turi 240 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.4 g baltymų ir 16.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 240 kcal | — |
| Baltymas | 6.4 g | — |
| Angliavandeniai | 21.5 g | — |
| iš kurių cukrų | 7.6 g | — |
| Riebalai | 16.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.4 g | — |
| Skaidulos | 7.8 g | — |
| Druska | 0.96 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 16% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Just Chicken (Medium)
236 kcal porcijoje
Just Lamb (Medium)
260 kcal porcijoje
Just Beef (Medium)
286 kcal porcijoje
Jr. Chicken Shawarma
305 kcal porcijoje
Jr. Falafel Shawarma
305 kcal porcijoje
STIX (Fries)
320 kcal porcijoje
Visi Osmow's Shawarma (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.