TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shrimp-skewer
Shrimp Skewer
Shrimp Skewer iš Original Joe's (Canada) turi 160 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 160 kcal | 195 |
| Baltymas | 12.0 g | 14.6 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 12.0 g | 14.6 |
| iš kurių sočiosios | 2.5 g | 3.0 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.90 g | 1.10 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 28 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 15% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Original Joe's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Side - Orange & Strawberries
170 kcal porcijoje
Sour Cream
150 kcal porcijoje
Guacamole
170 kcal porcijoje
Cajun Shrimp Skewer
170 kcal porcijoje
Caesar Salad
150 kcal porcijoje
Sweet Chili Sauce
170 kcal porcijoje
Visi Original Joe's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.