TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 6-spicy-beef-quesadilla
6" Spicy Beef Quesadilla
6" Spicy Beef Quesadilla iš Original Joe's (Canada) turi 630 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.0 g baltymų ir 45.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 630 kcal | 284 |
| Baltymas | 24.0 g | 10.8 |
| Angliavandeniai | 34.0 g | 15.3 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 1.4 |
| Riebalai | 45.0 g | 20.3 |
| iš kurių sočiosios | 16.0 g | 7.2 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.9 |
| Druska | 3.33 g | 1.50 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 112 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 55% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Original Joe's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Soy Chick'n Burger
630 kcal porcijoje
Chipotle Chicken Tacos
630 kcal porcijoje
Steak Sandwich
630 kcal porcijoje
Calamari
640 kcal porcijoje
Grilled Chicken Caesar Salad
650 kcal porcijoje
Baja Fish Tacos
610 kcal porcijoje
Visi Original Joe's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.