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Double Fillet Oprego Burger
Double Fillet Oprego Burger chez Oporto (Australia) contient 690 kcal par portion déclarée, avec 43.1 g de protéines et 34.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 690 kcal | 206 |
| Protéines | 43.1 g | 12.9 |
| Glucides | 66.3 g | 19.8 |
| dont sucres | 12.2 g | 3.6 |
| Lipides | 34.1 g | 10.2 |
| dont saturés | 5.2 g | 1.6 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 3.04 g | 0.91 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 122 minutes de marche rapide ou 63 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 35% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 51% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Oporto (Australia) · checked 2026-11-01
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