TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-cheese-burger
Chicken & Cheese Burger
Chicken & Cheese Burger no Oporto (Australia) satur 660 kcal norādītajā porcijā, ar 26.6 g olbaltumvielu un 37.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 660 kcal | 307 |
| Olbaltumviela | 26.6 g | 12.4 |
| Ogļhidrāti | 61.0 g | 28.4 |
| tostarp cukuri | 16.0 g | 7.4 |
| Tauki | 37.2 g | 17.3 |
| tostarp piesātinātās | 5.4 g | 2.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.80 g | 1.30 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 117 minūtes strauja soļa vai 61 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 33% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 47% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Oporto (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Single Fillet Bondi Burger
660 kcal uz porciju
Veggie Burger
660 kcal uz porciju
O Sauce & Prego Loaded Chips
660 kcal uz porciju
BBQ Pulled Chicken Loaded Chips
660 kcal uz porciju
Cookis & White Loaded Churros (8 Pack)
670 kcal uz porciju
Kid-O's Chicken RappSnacker Meal
670 kcal uz porciju
Visi Oporto (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.