TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-bowl

Breakfast Bowl

Breakfast Bowl (Oporto (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 680 kcal, 40.8 g valku ja 40.9 g rasva.

680kcal

423 gportsjon

40.8 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	680 kcal	161
Valgud	40.8 g	9.6
Süsivesikud	34.7 g	8.2
sellest suhkrud	5.5 g	1.3
Rasvad	40.9 g	9.7
sellest küllastunud	15.1 g	3.6
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	5.04 g	1.19

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 120 minutit reipat kõndi või 62 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 84% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Oporto (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22